玉竹的功效与作用及食用方法
玉竹是一种中药材来源于百合科植物玉竹的根茎，它外表多为淡黄色大概白色，有天然的香气，可以入药也能当保健食材食用，对于人类身材有多种益处。那末玉竹的效用与作用有哪些呢？平常它应该怎么食用呢？
玉竹的功效与作用及食用方法
玉竹的功效
玉竹入药之后能养阴也能润燥还能除烦止渴，平常能用于人类的热病阴伤另有咳嗽烦渴以及虚劳发烧等多种常见疾病的医治，医治效用非常显着，此外它还能补中益气，对于人类的五七劳伤以及虚损以及腰腿痛等症都有不错的医治作用。
玉竹能煮粥
玉竹平常除了以及其他中药材一块儿煎礼服用之外，还能用来煮粥，煮制时可以取适量的玉竹与百合，把它们洗净之后用净水浸泡半小时然后掏出，入锅加净水再放入粳米一块儿煮制，开锅之后调小火力，煮好之后加白糖调味就能食用，这种玉竹粥非但能增进血液循环，还能进步身材免疫力。