新鲜鱼腥草的吃法的功效
新鲜鱼腥草的吃法与功效
1.奇怪的鱼腥草中含有大量营养物质，此中能量物资可以或许增补人体所需，此中蛋白质的含量在2%摆布，碳水化合物也有6％，还含有少许的脂肪，固然维生素c以及钙、钾等微量元素，有利于人体能量的增补。
2.奇怪的鱼腥草不但可以或许熟食，也可生食。做法更是应有尽有，譬如凉拌、清炒、熬汤等。要是患有支气管炎，选择鱼腥草拌芽菜、芹菜等蔬菜都可行，这道菜味道清香适口，结果也显而易见；而鱼腥草炖肉，对付咳嗽则是良方，淡淡的鱼腥草味道加之鲜美的肉汤灌溉，鲜美中不失养分；作为主食，鱼腥草又可以煮面条，有清热下火的作用；
3.奇怪鱼腥草还可以作为主食的菜，叫鱼腥草煮粥，结果也很好。