铁皮石斛怎么吃 铁皮石斛的吃法技巧
铁皮石斛许多人都据说过，晓得它是一种拥有滋补效用的特别食材，然而对付铁皮石斛的食用方法，人们相识却不多，有人说它能直接吃，也有人说它能沏茶喝，然而哪种食用方法最佳呢？平常食用铁皮石斛有哪些要领本领呢？
磨粉吃
铁皮石斛已经风干之后可以直接把它研末成粉末状，然后密封生存，必要服用时，可以掏出一块，用温开水调匀后服用，也可以把磨碎之后的铁皮石斛与牛奶以及豆乳等食材一块儿服用。此外在服用铁皮石斛粉时把它与花粉以及西洋参等滋补食材搭配在一块儿，会让它的保健效用得到更好的施展。
泡酒喝
铁皮石斛还可以用来泡酒喝，平常把它洗净之后去掉外皮用刀拍碎，再加入适量的枸杞以及人参等食材，一块儿泡入到五十度以上的白酒中，密封生存三个月之后内里的药酒就能泡好，想喝时掏出直接饮用就可以，然而每次用量最佳不要凌驾三十克。
熬膏
铁皮石斛还可以熬膏吃，在制作时可以把铁皮石斛去皮之后拍碎，再参加一些其他拥有滋补效用的中药材，然后加净水煎制，煎好之后掏出药液，再加净水煎制，把两次煎好之后得到的药液掏出放在一块儿混淆，然后参加蜂蜜以及冰糖入锅浓缩一块儿熬成膏状，平常必要时直接取食大概泡水喝都可以。