芡实的功效和作用
芡实
芡实，中药材，拥有收敛固精等效用，实用于慢性泄泻以及小便频数，梦遗滑精，主妇带多腰酸等，详细芡实的效用与作用及食用方法如下：
芡实的功效和作用
1补中益气，为滋养强健性食品，以及莲子有些相似，但芡实的收敛固精作用比莲子强，实用于慢性泄泻以及小便频数，梦遗滑精，主妇带多腰酸等。
2遗精滑精，衰弱小儿遗尿，老年人小便频数]芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心折，盐汤送下。此方名“四精丸”。
3慢性泄泻(囊括慢性肠结核，五更泄泻等)]芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分，磨研成细粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作点心吃。
4芡实性味甘涩平，拥有固肾涩精、补脾止泄的效用。
5芡实在中国自古作为永葆青春活气、防备未老先衰之良物。
6白浊。用芡实粉、白茯苓粉。化黄蜡以及蜜作丸子。如梧子大。每服百丸，盐汤送下。此方甸“分清丸”。
下面咱们看一下芡实的食用方法：
秋冬季候用芡实进补，最简朴的是制作芡实粥：将炒芡实50克倒入锅内，加水煮开半晌，再加淘洗洁净的大米100克，粥成便可食用。常吃可健身材，强筋骨，耳聪目明。
也可制作芡实糊：将炒熟的芡实1000克研磨成粉，临服时，取50～100克粉末冲开水调服。随本身喜欢，可参加芝麻、花生仁、核桃肉等。
民间常用炒芡实60克，瘦牛肉100克，加调料煮烂食用，也能获得较好的疗效。用芡实60克、红枣10克、花生30克，加入适量红糖合成大补汤，拥有易消化、养分高、能调补脾胃、益气养血等服从，对于体虚者、脾胃衰弱的产妇、血虚者、气短者拥有优良的疗效。