金丝小枣，吃出健康

在中国金丝小枣经常是我们煲汤的好材料，不仅能补血养颜，还能补充人体所需的微量元素和蛋白质等营养成份，是我们一直以来比较推崇的小枣，这个比大枣还有营养，不管是男女老少都非常适合吃这个金丝小枣，通常我们的金丝小枣对于补气血是最好的了，所以说女人吃有一定的特别优势。那么我们对于金丝小枣又有多少了解了，一起看看这小小红枣的魅力。

金丝小枣什么时候成熟?

金丝小枣的成熟期一般在秋季九月份的时候成熟，果实皮薄脆甜可口，远销海内外。金丝小枣可以制作各种各样的产品，枣糕、八宝粥等都是很好的选择。我们日常家中应该多备些金丝小枣。

金丝小枣色泽美观，核小肉丰、金丝绵绵、甘露可口，营养丰富，素有天然“维生素丸”之称，是很好的滋补食品。金丝小枣含糖量高达70-80%，富含多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，具有舒筋活血、散淤生新、开脾润肺、增强肌体免疫力、降低胆固醇等功能。金丝小枣可加工成蜜枣、枣脯、饮料等多种营养食品。

产妇和食用红糖煮小枣，或用小枣熬成小米粥、糯米粥，可以大大加快身体的康复。它与枣花蜜一样，可以对婴儿进行人工哺乳，既能助婴儿发育，又可杀菌护齿，对于便秘、眼角膜炎和角膜溃疡也有很好的疗效。同时，还具有舒肝健脾、清心润肺、补血养颜、调中益气等方面的功能。以上吃法可以把金丝小枣的作用发挥得淋漓尽致，那么其实金丝小枣又有着怎样的具体作用呢？

吃金丝小枣的好处

吃金丝小枣对于我们的人体有着很大的作用，滋补佳品，收集可以下它的具体功效，供大家参考。

补血养颜

对于女性而言有好的气色是美丽的最关键一步，这时候多吃点金丝小枣，对于滋补气色就起到了关键的作用啦，不妨多吃。

清心润肺

肺部是一个人的重要组成部分，经常吃金丝小枣对于我们的肺部还是有着很大的作用的，尤其是上了年纪的老年人，经常吃吃，是能起到很好的保健作用的。

调中益气

在中医学上我们讲究的是中气，一个人中气足，才会有精神，那么这个金丝小枣就是你调中益气的好伙伴了，不管是什么人群都适用。

金丝小枣吃法

鲜枣生吃，甜脆爽口;晒干生吃，嫩肉温醇，香甜如蜜，风味殊佳;用白酒浸泡后做成醉枣，也颇有风味，可消痰祛火。经过各种加工，还可以制成美味可口的传统甜、粘食品，枣粽子、枣粘糕、枣切糕、枣花糕、龙卷糕、枣锅糕、油炸糕，以及日常吃的腊八糕、腊八粥等，都是人们喜餐之食。

金丝小枣色泽美观，核小肉丰、金丝绵绵、甘露可口，营养丰富，素有天然“维生素丸”之称，是很好的滋补食品。金丝小枣含糖量高达70-80%，富含多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，具有舒筋活血、散淤生新、开脾润肺、增强肌体免疫力、降低胆固醇等功能。

金丝小枣什么时候吃最好？

你是否知道金丝小枣什么时候吃最好呢，其实在吃这个金丝小枣之前，对于这种小枣的知识不能不了解，这种小枣也是被叫做是“西河红枣”。这种小枣叫做长圆形，果皮看起来也是十分的棕红色，果肉青黄，掰开能拉出缕缕晶莹的糖丝，由此得名“金丝小枣”。