糖尿病患者可以吃枣吗？

一进入秋季我们可以看到，市场上到处是枣的身影，各种各样的，在这个时期，枣的种类也比较全一点：有青枣、红枣、冬枣、大枣等等，各一种的维生素稍微有些差别，还有膳食纤维，枣子也比较甜，很多人都可以吃枣子，不过血糖高的人可以吃枣子吗？糖尿病患者可以吃枣吗？

糖尿病人能吃枣

糖尿病人吃枣是可以，但是一定不能吃多，并且最好是吃冬枣，冬枣的水分比较多，而且对糖尿病人的血糖影响也不大，糖尿病人是可以吃枣子的，各种枣子糖尿病患者都可以吃的，不管是鲜枣还是干燥，糖尿病患者都可以吃，只是不要一餐或一次性吃很多就可以了。枣子含有蛋白质，吃了还有饱腹感，对糖尿病患者来说，是可以吃枣子的。

糖尿病人吃水果

糖尿病人吃任何水果都要注意吃的时间，糖尿病患者可以在两餐之间吃水果，吃水果也一定要注意食用的量，吃多了会加重病情，最大限度不要超过150克，超过了会，加重病情，吃了水果的话，主食要相应的减少下。不过对于血糖不稳定的人来说，要在血糖稳定的时候吃水果才好。糖尿病人可以吃的水果也比较多，比方说苹果、梨、桃、李子、樱桃、葡萄、青枣0等，都是可以的。

糖尿病人青枣1注意

糖尿病的人在饮食上一定要稍微多注意，通常要是太过高糖分的食物，其实是不适合吃的了，并且我们在用餐之前一定要注意食物的热量，在每餐注意糖分和热量的摄入就可以了，也不是说所有的水果糖尿病患者都是能吃的，患者一定要注意饮食均衡，注意食物热量的摄入。糖尿病患者在日常生活中要定期的运动，每天都应该检测血糖值，只要血糖值正常就可以预防并发症了。