最便宜的快餐菜谱大全有哪些
目录：
如今人们的生活节奏很快，尤为许多年轻人独自在外打拼，时常会为了奇迹而废寝忘食，这是很欠好的习气，尤为如今的年轻人都尤其喜好吃快餐，大部分快餐是没有养分的，以是时常吃快餐很容易涌现养分缺失，会陪同着很大的康健危害，本日为各人先容一些对比好的快餐菜谱。
最便宜的快餐菜谱大全：
红烧茄子
质料
主料：茄子，香菜，蒜瓣
副料：酱油，糖，盐，水，油
做法
1、茄子去皮，切成滚刀快。放如一大碗内，匀称的撒上一层盐，边撒边搅拌。然后放到一边备用。
2、这时，可以剥蒜，洗香菜。将蒜瓣切成蒜绒放在碗里，到上一点酱油。加一点白糖以及水，凑够一碗。香菜切末（要是是熟练工的话，可以在ld的答应下看会子电视。由于茄子还要淹一会）大概30分钟后，使力气的该死开始了。
3、抓起大碗内里的茄子，冒死的攥~~只管即便把水攥干。攥的越干，烧出来的茄子越香。待油8分热的时间，将攥成球球的茄子下锅。炒到茄子变色倒入适才根据秘方设置装备摆设的汤料。烧开后关小火，记得还要翻翻。要不然茄子快肯定是一边象包公，一边象曹操。等汤收的差不多了，关火到入香菜末，翻锅数下，装盘。
炒饭快餐
1
备饭一碗：留宿白饭或现煮白米。
step22
洋葱、生鸡肉切小丁
step33
热油锅将洋葱、鸡肉拌炒，连续参加番茄、豌豆，调味料，「米粒粒粒明白」后起锅。
step44
炒饭装盘，覆蓋2颗熟蛋（半熟亦可），洒上海苔粉，鲜味上桌。
慢烤起司三明治
1
吐司一壁抹上奶油另一面涂花生酱（二片都要）
step22
奶油那面用平底锅煎至焦香.
step33
摆上种种切片的起司（至少三种）
step44
合体~用最小火逐步煎至起司熔化（可以盖上锅盖帮助）
step55
外表酥酥脆脆满盈奶油香。