自制香蕉干

香蕉干的制作重要接纳的便是香蕉，香蕉的养分含量是很高的，它是属于生果类的食品。然而要是自行的利用它制作出香蕉干的话照旧必要进一步的相识制作历程的。只有准确的掌握住食品的制作方法才可以有用的吸取到食品带来的营养价值另有对于食用者的效用与作用。无论是什么样的食品都是雷同的原理。

实在食品都是独立存在的，每种食品都拥有着独占的营养成分这便是为何咱们要去食用多种食品的缘故原由之一。咱们食用食品惟一的目标便是吸取身材所必要的养分，利便吸取养分的要领只有学会食品做法。那末自制香蕉干怎么做呢?

为了使北方的人们能吃到南边的生果，除了必要实行一套科学的贮、运步伐以外，还可以在产地或者产地左近把已经成熟的无法再连续贮藏或者运输的香蕉加工成熟香蕉干，这非但能淘汰因为腐败而造成经济损失，还能调济市场，增加收入。

以广西种植重要香蕉品种——那龙蕉为质料，接纳热风干燥加工法。

(1)选料：用于制作香蕉脆片的香蕉，要充实成熟，无病虫，不腐败，洗净、去皮、切成0.5～1厘米薄片。

(2)配料：香蕉10份，奶粉1份，水5份。

(3)制作：先将奶粉与水冲以及，倒入香蕉片中，充实搅拌，使全部的香蕉片都能粘上奶粉。将搅拌好的香蕉片，放入烘干器中，升温80～100℃加热，使其脱水，香蕉片含水16%～18%时，便可从容器中掏出。为了便于从加热容器中掏出，装料前可在容器底部涂些植物油。

(4)油炸：经由烘烤的香蕉片，再放入130～150℃植物油中炸至茶色，出锅即成为松酥脆香的制品。

解除水肿：香蕉片中含有大量的蛋白质以及矿物质，常食能起到维持体内钠钾均衡，利尿消肿调治血压的作用。增补能量：香蕉片富含糖类，食用后能为人体提供能量。减肥：香蕉片中含有大量的膳食纤维，食用后容易孕育发生饱感，能起到增进肠胃蠕动，有增进代谢的作用。

上面先容了怎样自制香蕉干的要领，只有准确的掌握了它所利用到的食材另有制作的伎俩就可以有用地制作出香蕉干。还可以去吸取到香蕉干的营养成分领会到它带来的效用与作用。利用香蕉干可以资助起到解除水肿的作用，还可以增补身材所需的蛋白质。