专家讲解牡蛎的功效和作用

牡蛎一直是中医里面很重要的一种生物药剂，这是因为牡蛎有多种药用功效。今天小编就请中医专家给大家讲解牡蛎的功效和作用

都有哪些。

1、强肝解毒

牡蛎的肝糖元存在与贮藏能量的肝脏与肌肉中，与细胞的破裂、再生、红血球的活性化都有着很深的瓜葛，可以进步肝功能，规复委顿，加强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以增进胆汁排泄，清除聚集在肝脏中的中性脂肪，进步肝脏的解毒作用。

2、进步性功能

牡蛎体内含有大量制造精子所不行缺乏的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的重要身分，亚铅增进荷尔蒙的排泄。尤其要细致的是，夫君每次射精都会失去1~2mg的亚铅，要是亚铅不敷，精子数目就会淘汰，性功能也会随之降落。此外，硒也是制造精子所不行缺的微量元素。尽管勃起与射精的中枢神经在脊椎上面，但是脊椎的运作与维他命12却有着很深的瓜葛。因而食用牡蛎可以进步性功能。性功能降落、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病，在许多环境下都是因为亚铅不敷而引起的。

3、淤血净化

非常浓厚，难于活动的血液在中医中被称为淤血，是万病的泉源。肝功能低下会引起淤血、血中胆固醇高的话，牛磺酸可以增进剖析肝脏中的胆固醇，随后分泌就会增添，而血中胆固醇的含量就会低落。从以上所说就可以看出，牡蛎的牛磺酸对付因淤血而孕育发生的动脉硬化，以及随之诱发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有很好的防备作用。

4、规复委顿

身材里委顿物资(乳酸)累积后，就会感触委顿。能量源的葡萄糖在焚烧后会孕育发生乳酸，而引起肩膀疼、肌肉疼、头疼等症状。血液活动的全部器官都会孕育发生乳酸，而全部的乳酸都是通过肝脏来处置惩罚，因而肝脏是否康健对付人体是至关首要的。在牡蛎中含有的氨基酸可以进步肝脏的性能、克制乳酸的积贮，资助加速委顿的规复与体力的增长。此外，牡蛎中的牛磺酸与肝糖元不但可以资助肉体上委顿的规复同时对于精力上委顿的规复也是非常有用的，内因性抑郁症的改进与目力规复的作用也已经得到了承认。

5、滋容养颜

古代中医书上纪录『牡蛎可以增长女人的气血，滋容养颜』。牡蛎由于含有铁与铜，对付女性特有的铁缺乏性贫血的医治是最至关有用的。

牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因而食用牡蛎可以防备皮肤干燥，增进皮肤的新陈代谢，剖析皮下黑色素，孕育发生白里透红的娇嫩皮肤。由于可以增进激素的形成与排泄，因而对于生理不调、不妊症、更年期停滞等也有很好的疗效。

6、进步免疫

牡蛎被称作‘海里的牛奶’，富含非常优质的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物资的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶)。食用牡蛎后，在人体内合成谷胱甘肽，撤除体内的活性酸素，进步免疫力，克制朽迈。同时，亚铅不但可以克制细胞的老化，还可以增进新陈代谢。

7、增进新陈代谢

手脚时常感触冻冷，尤其是冬天，纵然进了被窝里，手脚也很难温暖起来，这时就连睡觉也睡欠好。牡蛎中含有的氨基酸，亚铅等矿物质以及维生素，会使血液的循环得到改进，女性的大敌，冷血症与低血压也会得到改进。

牡蛎的功效和作用

很多，是中医里面不可或缺的珍贵药种。了解了牡蛎的功效和作用，对人们的健康生活影响深远。