腐竹是一种很常见的豆制品,在现在的餐桌上,也是一种对比常见的食品。人们在烹调腐竹的时间,为了使腐竹的味道变得越发鲜美,每每会参加一些其他的食品,比如说鲜蘑、芹菜大概是银芽、黑木耳等。那末,腐竹怎么做对比好吃呢?下面就为各人先容腐竹的三种做法!
鲜蘑腐竹
【质料】:鲜蘑150克,腐竹150克,花生油50克,精盐7克,味精2克,料酒5克,鸡汤200克,姜2克,水淀粉10克。
【制法】:1.干腐竹放入盆内用冷水泡上,压一重物,泡发5小时,待胀发后,切成3厘米长的段,鲜蘑洗净,撒成小块。
2.炒锅上火,放净水烧开,下入腐竹、鲜蘑,开锅后捞出待用。
3.炒锅上火,放油烧热,下入姜末略炸一下,参加料酒、鸡汤、精盐、调好味,
投入腐竹、鲜蘑煨入味后,加味精、用水淀粉勾芡,淋入香油,装盘即成。
芹菜拌腐竹
主料:芹菜300克,水发腐竹200克,香油20克,酱油10克、精盐6克、味精2克、米醋10克。
制作方法:1.将芹菜择洗洁净、去掉叶,入开水中烫一下,再用凉水洗沐,切丝,装盘。腐竹切成丝,码在芹菜上。
2.味精事先用开水化开,同酱油、精盐、米醋一块儿浇在腐竹菜上,再加香油拌匀即成。
腐竹银芽黑木耳
配料:腐竹150克,绿豆芽、水发黑木耳各100克,花生油20克,香油、盐各5克,味精2克,水淀粉15克,姜10克,黄豆芽汤200克。
特色:此菜含有富厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素,拥有补气健胃、润燥、利水消肿,可医治高血压
操纵:
1.腐竹放在盆内,倒入开水盖严,浸泡至无硬心时捞出,切成3-4厘米长的段。
2.姜洗净,切成末;绿豆芽择洗洁净,放开水内氽一下捞出;黑木耳择洗洁净,将大朵撕成小朵,也可在开水中过一下捞出。
3.炒锅上火,放油烧热,下姜末略炸,放入绿豆芽、黑木耳煸炒几下,加黄豆芽汤、精盐、味精,倒入腐竹,用小火慢烧3分钟,转大火收汁,用水淀粉勾芡,淋入香油,盛入盘内即成。