早糯谷能生吃吗

早糯谷是经由剥壳之后而成糯米，也是大米的一种，相较于别的的大米而言，将糯米做成饭后其浓厚性对比强，口感对比软。以是险些很少时常用它做成米饭。大多数都是用来做成林林总总的小吃之类的食物。譬如咱们最常见的粽子，糯米鸡等。由于糯米不是很容易消化以是不宜多吃。尤为是小孩跟白叟越发必要我细致。

要值得注意的是早糯谷尽管是大米的一种，然而正常环境下早糯谷是不克不及生吃的，肯定要经由煮熟之后才气食用，否则会影响身材的康健。无非对付一些家禽来讲照旧可以生吃，譬如鸡，鸭，鹅。糯米的做法多种多样，下面给各人先容一种好吃又养分的糯米团子的做法。

糯米团子

质料

糯米200g，澄粉40g油玉米，盐，抹茶粉，南瓜泥，火龙果皮，紫薯泥，白芸豆馅，糖，紫甘蓝汁

做法

1、澄粉(开水烫熟)，加糯米粉加糖粉、玉米油以及种种颜色的质料，分别以及成软硬适合的面团，醒半个小时，参加澄粉是糯米粉的20%至30%摆布便可。用不了的面团可以冷冻寄放，不克不及时间过久。不要调太多面团，做糯米团用很少的。

2、白芸豆馅料，搓成圆备用。

3、取30克摆布面团，手心拍扁包人馅料收口，整圆形。

4、取两块白色面团做成兔子耳朵，眼睛是花椒种子做的。

5、取粉色的面团做兔子的蝴蝶结以及领巾，觉得有点单调就用牙签在蝴蝶结以及领巾扎了一些眼兔子糯米团子就做好了。

6、取白色面团包入馅料，整成圆形。

7、取一块黄色的面团捏成长方形，做成蝴蝶结放在圆形上面。

8、用牙签根据图片压成竖条。

9、取白色的面团捏成小圆形做邹菊花。

10、用牙签压出邹菊的花瓣，黄色的做的花心，垫上粽子叶，水开上笼蒸6-8分钟摆布出锅，不克不及蒸的时间长了哦!

这么一道简朴易学的糯米的做法信赖各人很快就学会了。更多的糯米的做法还可以依据本身的口胃以及喜欢去做。糯米在各个阛阓都会有的卖，代价也不会很贵，要是各人吃腻了寻常吃的米饭不防买点糯米来做着吃，换换口胃也换换心境。但糯米虽好，可不要多吃。