孕妇能吃笋子的吗
我的老婆现在怀孕了，我都会很照顾他，天天我都要煮饭的，这两天老婆一直想要吃笋子，可是怀孕了，别人都说不能乱吃，笋子可以吃吗？
笋子是一种很有营养的蔬菜，但是笋子是一种通便的蔬菜，对于便秘的人来说是很好的，怀孕期间是能够适当的吃一些，补充维生素，怀孕期间有的人也会便秘的现象，所以很好能够吃一点的，但是不能吃太多，因为通便的消化，吃太多会把营养都带走，这样下来，孕妇就很容易营养不良，对胎儿的发育也很不好，所以适当的吃是有营养的，笋子最好是直接下去炒，这样才不会造成营养流失，怀孕期间最好是多吃一些鱼汤，鸡汤之类，营养比较好，对胎儿的发育比较有好处。
青笋叶子能不能吃呢？
青笋叶子是可以吃的，平时可以将青笋叶子用来炒肉片或者是拌木耳，青笋叶中含有的维生素种类繁多，而肉类食物中含有丰富的蛋白质，放在一起炒能帮助很好的提升青笋叶的味道，而且多吃青笋叶还能帮助促进身体的新陈代谢，对清理肠道很有好处，除此之外木耳中含有丰富的微量元素能帮助益气养血，跟青笋叶子一起吃能帮助很好的补充身体中的营养，这样对身体有调理作用。
笋子怎么炒，怎么做好吃啊？
竹笋不仅味道鲜美，还有开胃清沥的作用。竹笋味道鲜美，甘甜，其具有清热解毒，利膈爽胃，消渴益气的效果。竹笋其中含有丰富的植物蛋白和膳食纤维，还有胡萝卜素，维生素B，维生素C，维生素E以及钙，磷，铁等人体所需的微量元素。尤其现在处于冬季，冬笋不仅味甘性寒，而且该能利七窍，通血脉，消食涨，化痰涎等功能，竹笋还有吸附脂肪，促进食物发酵，助于人体消化和排泄的功能。