婴儿到了九个月摆布的时间,实在就可以喂食一些辅食的,喂辅食实在可以让孩子的发育越发的全面以及康健,由于辅食中含有的营养成分也是无比多的。婴儿的开胃辅食也是有很多种的,譬如胡萝卜山药蛋黄粥、蛋黄南瓜粥、青菜煎饼等等,这些辅食的制作不但简朴,养分还很富厚。
婴儿开胃辅食
胡萝卜山药蛋黄粥
将鸡蛋黄倒入洁净的碗中,加入适量的50℃摆布的温开水,调成糊状备用;山药去皮,切成小丁,胡萝卜去皮切成小丁;将胡萝卜、山药以及白米一块儿加水滚煮成粥;将粥用搅拌机搅打后,将蛋黄糊铺在粥上面便可给宝宝喂食。
蛋黄南瓜粥
将鸡蛋黄倒入洁净的碗中,加入适量的50℃摆布的温开水,调成糊状备用;将南瓜、白米一块儿放入锅中,加水滚煮成粥;将南瓜粥用搅拌机搅打成糊,然后铺上蛋黄糊便可。
青菜煎饼
青菜洗濯洁净,切小块,入搅拌机加之净水,搅拌成青菜糨糊;鸡蛋打入碗中,打成蛋液,将青菜浆倒入蛋液中连续打匀,倒入面粉朝一偏向搅拌匀称;平底锅烧热,倒上一点油,转小火,将青菜面粉糊倒入锅中,煎至两面略焦黄后便可出锅装盘,吃前可适量淋点色拉酱风韵更奇特。
小兔蔬菜丝
从鹌鹑蛋侧面,卵白对比多的部门切下一刀,切下来的小块,做出兔子耳朵的形状,从鹌鹑蛋13处,凑近尖的那端下刀,不要割断,把兔子耳朵放到适才切的漏洞内里,两颗黑芝麻沾点水粘上去,作为眼睛小兔子做好了。白菜切丝,胡萝卜﹑黑木耳切丝,锅中烧水,把切好的丝整个倒进去,焯1~2分钟捞出沥干水份。放少量盐以及香油调味,盛到碟子里,小兔子摆在前面便可。
蘑菇鲜贝汤
鲜蘑菇250克,鲜贝120克,鲜汤适量,葱花、姜末各10克,植物油、料酒、熟鸡油各适量。将干贝去筋,洗净后放人碗内,加净水适量,上屉蒸20分钟;蘑菇去蒂,洗净。炒锅上火,放油烧热,下葱花、姜末炝锅,放人鲜汤、料酒、精盐、鲜贝、蘑菇,烧开后撇去浮沫,用小火炖约1小时,淋人熟鸡油,放味精,盛入汤碗即成。
蕃茄土豆鸡肉粥
香米洗净后用冷水泡2小时,鸡脯肉剁成末,洋芋洗净煮熟后去皮切成小丁,番茄洗净后用开水烫一下,去皮去蒂切成小丁。炒锅加热后放入植物油,将葱﹑姜放入锅内煸香后捞出放入鸡肉末,煸熟后推向锅的一侧,放入番茄丁煸炒至熟后将二者混在一块儿。将香米放入锅中加水煮,用旺火烧开后改用文火熬成粥,然后参加煸好的鸡肉末﹑番茄丁﹑洋芋丁连续用文火熬5-10分钟,参加少量味精以及盐连续用小火煨至粥香外溢便可。
哇,这么多婴儿开胃辅食,你都学会了几种呢?胡萝卜山药蛋黄粥、蛋黄南瓜粥、青菜煎饼、小兔蔬菜丝、咪咕仙贝汤、番茄洋芋鸡肉粥,种种口胃总有一种能知足孩子的口胃,连忙回家给小朋友做起来吧。这个炎天再也不消耽心食欲不振啦。