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只有宝宝的身材养分到达平衡状况,才可以或许增进身材智力等各方面的生长。以是辅食选择的正确性无比有须要,同时给宝宝制作辅食的历程中,应该只管即便制作容易品味与消化的食品,由于宝宝的咀嚼系统发育患上不敷完美。而果汁也是可以给宝宝喝的一种辅食,下面的文章就一起来学习到宝宝果汁辅食的制作。
果汁食谱
1、西红柿汁——西红柿200克、苹果200克(或取西红柿、青椒各30克,芹菜100克),制作时,不要把西红柿的皮剥去,由于此中维生素C以及矿物质的含量很高,对于人体康健以及皮肤颐养作用很大。
2、橘汁——鲜橘100克、苹果200克、胡萝卜150克,适量凉白开水。对于润泽宝宝皮肤、头发,保健眼睛都有显著效果。
3、胡萝卜汁——胡萝卜一个、苹果一个,将胡萝卜、苹果切成丁块状一块儿放入食物粉碎机中先以低速旋转60秒,随后加水。能增进宝宝肝、肾的活气与发育。
4、苹果汁——苹果50克,将苹果及约90毫升冷开水,放入食物粉碎机中搅和便可。使宝宝一天充满活力,小脸儿柔嫩红润。
5、芒果汁——芒果含有富厚的食品纤维以及胡萝卜素,有助于宝宝的新陈代谢以及改进目力,极其富厚的维生素则可以进步宝宝机体免疫力。
6、葡萄汁——葡萄、苹果、白开水适量。苹果汁以及葡萄汁这两种果汁含有大量的自然糖、维生素、微量元素以及有机酸,能增进宝宝机体的新陈代谢,对于血管以及神经系统发育有利,还能防备伤风。