的功效显而易见，美容、润肺滋补。但是您知道怎样才是合理的用量和制作方法吗?一起来学习一下吧!
主料：鸽蛋200克
辅料：银耳(干)25克
调料：冰糖15克
1.将汤锅置火上，放入净水烧沸，然后将鸽蛋逐个磕入碗内，倒入滚水锅中氽熟成荷包蛋;
2.将银耳放入凉水中浸泡至膨胀软糯，洗去泥沙，用净水漂洗洁净捞出，控干水份;
3.另取一汤锅置火上，倒入净水500克，放入冰糖煮化，下银耳煮2分钟，撇去浮沫;
4.放入氽熟后的鸽蛋，便可出锅装盘食用。
美容，润肺
的做法您学会了吗?功效超级棒，赶快动手制作下吧!
