薏米红豆汤怎么做才会去湿
我感觉自己身体里面的事情就是特别的严重，听人家说如果吃薏米红豆汤的话去湿的效果很好，怎么做薏米红豆汤才会比较容易去湿？
一般直接煮薏米红豆，然后喝汤的话效果就是比较好的，要注意把薏米红豆全部吃掉，而且要注意的是在煮薏米红豆的时候里面一定是不可以放大米的，因为大米是属于凉性的食物，而且里面的湿气是比较重的，这样的话就会把薏米红豆的去湿气的效果给中和掉，自己平时的时候也要注意自己不要吃生冷的食物，因为这些食物也是会导致自己身体里面的湿气比较严重的。
红豆薏米黑豆汤的功效是什么的呢？
红豆薏米主要是属于的粗粮的，对于的身体的消肿利水，解毒排脓等功效都是比较的好的，多饮食的这种的食物对于的身体的消化功能都是比较的好的。尤其是里面含有的比较的多的营养元素的，对于的身体的保健具有很好的效果的。同时黑豆对于身体的补肾，健脾胃的效果也是非常的好的。尤其是晚上吃比较的好的，属于的非常的合理的膳食纤维的，平时需要注意的饮食的健康合理化的。
薏米红豆汤有什么作用和功效呢？
患者食用的食疗的方法是可以的，可以继续的服用，切忌吃一些生冷的食物，不可有贪食的情况，薏米红豆是可以吃的，而且是可以一起煮着来吃，薏米有很好的健脾除湿的效果，而且还有很好的，减肥效果，既能减肥也不会伤害到身体，对一些中老年患者或者说是肥胖的效果会尤其的好，一年四季都可以服用，尤其是夏季，对一些季节性的湿疹效果会非常的不错。