薏米茶怎么做啊

2024-02-19 22:37
admin

老公跟家里人都喜欢吃薏米粥,这不听说有薏米茶这个东西,又让我学习着怎么做,说是想尝尝什么味道。薏米茶怎么做啊?

想要在家里制作薏米茶,当然得去市场买回来一些质量好的薏米了,买回来之后将里面的杂物,脏东西挑干净,然后用清水清洗,再将水份晒干,把薏米倒入平底锅中,开小火进行烘焙,注意火不能开的太大,这样容易烤焦薏米,烘焙至薏米散发出香气,这时候就拿一个杯子放入事先准备好的枸杞跟大枣,然后放入烘焙好的薏米,再倒入烧开的水,大概十分钟就能喝了。

薏米茶自己怎么做?

方法很简单,用水煮茶或炒茶喝,不过薏仁一般煲粥的多,但是如果薏仁不炒茶的话味道很一般。不过薏仁的美白功效没的说,可以减轻黑色素沉淀,美白皮肤。尤其是夏天,每天喝一点薏仁茶,坚持一段时间后,可以使皮肤变白。一般食疗美容效果都要比保养品的美白效果慢一点,但是它的效果都是由内而发,想要效果更好的话平时也可以配上水果蔬菜,加强维生素。