椰子肉怎么吃

许多朋侪在食用椰子的时间都是喝椰子汁，喝完了之后就丢掉了整个椰子，对付椰子的果肉并没有公道应用，实在椰子肉也是非常鲜味的。那末椰子肉怎么吃呢?下文就为您带来椰子肉的康健服法。

当朋侪们喝干了椰子汁的时间，可以用刀把椰子劈开，内里有许多的果肉。一般来说老椰子的果肉会越发的好吃。不要以为外外貌有雀斑的椰子不好吃，相反，这便是老椰子，味道是很甜蜜的。

蜂蜜椰肉：

1、把椰子肉剥离出来放入搅拌机内和水一块儿搅拌，最佳是开水。

2、因为老椰子肉对比硬，必需包管整个搅碎。可以在末了搅拌好的鲜椰肉羹加之蜂蜜。味道非常鲜美，椰香味浓烈，胜椰汁十倍。

3、通常一个老椰子的椰肉羹可供4小我私家食用。因为老椰肉含有非常富厚的椰油，故容易饱肚子，一次不克不及吃太多。

椰子炖天麻

主料：椰子500克

辅料：天麻15克

调料：赤沙糖20克

做法：

1.先将椰子外套剥掉;

2.在椰子顶端锯开一个小口，切勿将椰子汁倒出来;

3.将天麻洗净，切成小片;

4.天麻与适量红糖一同放入椰子内;

5.将椰子顶盖盖回，放在大碗中用文火隔水炖1个小时便可。

鲜椰肉的功效：

1、可医治動脈硬化、腦中風、心臟病等。还拥有抗病毒、抗菌、抗癌、活化甲狀腺功效、增強身體免疫系統等效用。

2、令人有飽足感、體力充足，容易提供熱量、卻不易被轉變成脂肪囤積，以是用來減肥的结果很好。

3、椰肉中的月桂酸類中鏈脂肪酸，被西醫與營養界廣泛運用在早產兒、嬰幼兒、康復中的病人、白叟、運動員的營養補充當中。

4、无论是病毒照旧细菌造成的疾病(可部门替换抗生素用，却没有传统抗生素的副作用)，都有防治作用而无副作用。

关于椰子肉怎么吃上文中已经带给您肯定的食用方法了，椰子肉可以资助人很好的关键头晕以及头痛环境，对付一些言语倒霉的高血压患者朋侪有很好的帮助的医治结果。在生活中应该多掌握一些椰子肉的服法，让康健生存离本身更近。