咸鱼不能和什么一起吃

在现实生活中咸鱼是咱们对比常见的一道传统美食，咸鱼的做法非常简单，重要便是用盐巴所腌制的鱼肉，不但利于寄放，并且做法也对比多，然而在食用咸鱼的同时也必要细致一下食品相克，咸鱼是经由腌制晒干等工艺，此中形成了钠离子，因而咸鱼不宜以及富含钠元素的食品一块儿吃。

咸鱼不能和什么一起吃?

富含钠离子的食品

咸鱼是用奇怪的鱼进过腌制之后，再晒干的食品，钠离子含量很高，食用过多会转变渗透压，而且致使口腔细胞失水，涌现不适的环境。此时与其他富含钠元素的食品一块儿食用，会短期内升高，致使血压快速升高，影响身体健康。

富含钠离子的食品有：咸酱、腊肉、腌菜、坛子菜、榨菜、腌香椿、桔梗菜、甜面酱、虾皮等。

虾皮

富含鞣酸的食物

咸鱼中蛋白质含量对比高，正常食用可以增补蛋白质，然而与含有大量鞣酸的食品一块儿食用，天生的蛋白质鞣酸络合物，布局精密，消化难度加大，对付一些肠胃功效不是很好的人群而言，消化负担重，利用之后容易涌现肠胃不适。

富含鞣酸的食品有：柿子、生香蕉、石榴皮、葡萄干、竹笋、香椿、红提、酸枣等。

柿子

富含胆固醇的食物

咸鱼中含有的胆固醇较高，经肠道吸取后进入血液，致使血脂含量上升，影响身体健康，尤其是自身血脂含量高的人群，因而咸鱼与其他富含胆固醇的食品一块儿食用，血脂上升环境更严峻，无益于身体健康。

富含胆固醇的食品有：鸡蛋黄、咸鸭蛋、脑花、羊肝、鸡肝、鹅蛋黄、鱼籽、黄油等。

猪肝

富含草酸的食物

咸鱼中的矿物质含量很高，食用可以增补种种矿物身分，然而以及富含草酸的食品一块儿食用的话，草酸会以及咸鱼中的钙镁元素一块儿反映，天生一些草酸钙以及草酸镁的物资，增添肠胃的消化包袱，影响身材环境。

富含草酸的食品有：茭白、李子、菠菜、葱、甜菜、芋杆、芋头、布林、石榴等。

茭白

吃咸鱼后喝茶有没有事

吃咸鱼后轻微喝一些茶题目不大。

网上都说茶叶中含有鞣酸，实在是谬误的，茶叶中的苦涩身分实在是儿茶素、茶多酚等抗氧化身分，因而以及富含蛋白质的咸鱼一块儿食用不会影响身体健康。然而茶水会低落胃酸的浓度，因而喝过多茶水会影响消化，因而可以轻微喝一点些。