鸭肉、香芋都是很好的摄生食材,并且鸭肉对付一些身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿的人群,拥有很好的防治作用。本日小编就给各人先容一道家常菜——香芋鸭肉煲。
材料:
老鸭1只、香芋0.5只、生姜片50克、精盐、水各适量。
做法:
1、将鸭肉仔细钳净皮毛,斩成小方块。
2、香芋去皮,也切成方块形状。
3、油锅烧热,倒入生姜片,爆香,参加鸭块,不绝翻炒五分钟,至肉色略显金黄颜色。
4、此时在锅中参加大碗净水,水量需没过鸭肉外貌三分之一。
5、锅中汤水开后,改为中小火,焖三十分钟。
6、当锅中汤水逐步收干,约还剩下一半汤汁的时间,参加香芋块,以及适量精盐,搅拌匀称。
7、待汤再次烧滚后,把全部质料换入沙煲内,改用小火连续煮制。
8、每隔一段时间用筷子适时翻动沙煲内的鸭肉香芋块,以制止结底。
9、十五至二十分钟之后,待沙煲内的汤汁行将完整收干时,加适量酱油,搅拌匀称着色。
10、末了加少量鸡精,调好味道,便可。
鲜味的香芋鸭肉煲就做好了,是否已经开始流口水了呢?这两种食材在咱们日常生活中都很常见,喜好的朋侪可以学着做一做!