香蕉苹果粥怎么做呢
香蕉苹果粥是一件很好喝的粥食，是一种生果粥，尽管没有京彩瘦肉粥着名，然而也深得其他人民的喜好。香蕉苹果粥的做法是甚么？香蕉苹果粥怎么做才好吃？这是一个爱吃香蕉苹果粥，却又不晓得香蕉苹果粥怎么做的朋侪的题目，为此，我做了一个小小的总结。
粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为秋天保健佳品。时常服食，能软化血管、低落血压、抗老防衰、祛病延年，对于中老年人尤为相宜。香蕉苹果粥拥有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用，实用于力气不敷、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。
具体做法：
配料：白米1杯、苹果1个、香蕉1只、葡萄干2大匙、水8杯、蜂蜜4大匙
操纵：
1.白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽，香蕉剥皮切成片
2.锅中加水10杯煮开，放入白米以及苹果，续煮至滚沸时轻微搅拌，改中小火熬煮20分钟放入香蕉，再熬煮20分钟。
3.蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀便可食用。
看，香蕉苹果粥的做法便是如许，只要您乐意随着上面的步调来，肯定可以做出好吃的香蕉苹果粥哦！要是你想实验一下，就买好所必要的工具，到厨房去试一试吧。并且不但是可以做香蕉苹果粥的，还可以做本身喜好的生果哦！粥食对于身材有很大的益处，再加之又好吃，何乐而不为呢？