香蕉和菠菜能一起吃吗
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菠菜中含有大量的铁元素，以是小孩子应该多吃菠菜，有助于增补身材中所需铁元素。然而因为菠菜是一种碱性物资，以是，菠菜也不相宜过多吃，不然会让嘴巴中拥有一股涩感。香蕉在大多数人的看法里都以为，对于人体可以起到润肠通便的结果。要是将香蕉以及菠菜一块儿食用，会致使食物中毒吗?
菠菜以及青香蕉都属于碱性食物，一块儿吃会给机体带来活气的。但要细致，肯定不克不及以及豆制品在一块儿吃，由于菠菜是含有大量的草酸，以及豆制品里的钙质一联合，会引起结石，还影响钙的吸取。
要是肯定要吃的话，就把菠菜用开水烫一下就可以了。
扩展资料：
菠菜食用禁忌
1、菠菜不克不及与黄瓜同吃：黄瓜含有维生素C剖析酶，而菠菜含有富厚的维生素C，以是两者不宜同食。
2、菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食品同食。
3、菠菜不宜炒猪肝：猪肝中含有富厚的铜、铁等金属元素物资，一旦与含维生素C较高的菠菜联合，金属离子很容易使维生素C氧化而失去自身的营养价值。动物肝类、蛋黄、大豆中均含有富厚的铁质，不宜与含草酸多的菠菜同吃。由于纤维素与草酸均会影响人体对于上述食品中铁的吸取。
4、菠菜不克不及黄豆同吃。若与黄豆同吃，会对于铜的开释量孕育发生抑制作用，致使铜代谢不畅。
5、菠菜不克不及与钙片同吃。菠菜富含草酸，草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀，不但拦阻人体对于钙的吸取，并且还容易形成结石。