夏季小炒菜怎么做

2024-02-19 22:37
admin
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  1. 材料
  2. 做法

夏天来的时间气候对比酷热,这个时间咱们最好吃一些适宜夏天吃的菜肴对比好,譬如对比平淡不油腻的菜适宜夏天吃,一些青菜夏天吃对比好,夏天的气候热容易上火,并且温度高食欲也会降落,这个时间吃开胃的食品对比适宜,夏日小炒菜怎么做?接下来咱们来看看吧。

材料

菜球,一打(8盎司,约200g),白蘑菇,三个(4盎司,约100g),胡萝卜丝,半杯(约100g),小洋葱,半个(约50g),蒜末,一小勺(约5ml),橄榄油,一小勺(约5ml),盐,半小勺(约2.5ml),胡椒,四分之一小勺(约1.3ml)。

晋级质料:百香草,半小勺(约2.5ml),辣椒粉,半小勺(约2.5ml)。

做法

1.菜球去老茎、切片;蘑菇切片;小洋葱切碎;

2.开中高火,锅内放油;油热后参加小洋葱以及蒜末;

3.洋葱以及蒜香味出来之后,参加部门菜球片,等一两分钟之后再轻轻炒一下。细致只管即便让菜球片在锅中是单层的,让与锅的接触面煎成金黄色。锅子小的话就离开频频加,如许出来的菜对比匀称;

4.第一层菜球片炒半熟后拨到锅边,在锅中央参加第二层菜球片以及蘑菇片,同样等一两分钟之后再炒匀;

5.参加盐以及胡椒、另有可选的晋级质料,炒匀;

6.末了参加胡萝卜丝,翻炒一两分钟之后就可以出锅。出锅前尝一尝,可以依据本身的口胃再加盐以及胡椒。