虾和葫芦能一起吃吗

虾这是人们日常生活中很常见的一种海鲜，这种食物由于吃起来的味道无比鲜美而且营养成分无比高，含有很富厚的蛋白质、维生素以及其他的对付人们的身材有益处的微量元素而很受人接待。而虾这种食物却存在有一些饮食禁忌，有些食物不克不及以及虾一块儿吃，虾以及西葫芦能一块儿吃吗？下面就来细致先容一下。

虾以及西葫芦是可以一块儿吃的，下面来先容下其服法以及效用。

做法：

主料：虾250克、西葫芦1个、枸杞子50克

调料：色拉油适量、食盐适量、鸡精少量、料酒少量、白砂糖适量。

步骤

1、虾去壳洗净，用少量盐以及料酒抓匀腌制5分钟备用，西葫芦洗净取蒂，再直的切开一分为四，取此中一块用刀去掉中心的籽。

2、把去掉籽的西葫芦翻面，用斜刀把西葫芦切成薄片，取洁净的锅烧开水关火，放入西葫芦片烫一下便可捞起备用。

3、取洁净的锅烧热倒入少量色拉油，烧至油温五层热，倒入腌制好的虾仁翻炒断生。

4、把烫过的西葫芦倒入锅内一块儿翻炒断生，再挨次参加少量糖、盐、鸡精连续把调料炒匀。

5、干枸杞子提前用温水泡软，沥干水分后参加锅内翻炒匀，便可关火起锅装盘。

营养价值：

1、西葫芦拥有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的效用；

2、可用于帮助医治水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

3、西葫芦富含水份，有滋润肌肤的作用；

4、西葫芦调治人体代谢，拥有减肥、抗癌防癌的效用；

5、西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体孕育发生干扰素，进步免疫力，施展抗病毒以及肿瘤的作用。

虾的功效:

1.调治神经系统

虾皮有镇定作用，常用来医治神经衰弱，植物神经功效混乱诸症。海虾是可以为大脑提供养分的鲜味食物。海虾中含有三种首要的脂肪酸，能使人长期维持精神会合。

2.加强免疫

虾以及鱼肉相比，所含的人体必须氨基酸中的缬氨酸并不高，但倒是养分平衡的蛋白质泉源。此外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。虾中富厚的氨基酸易被人体吸取，拥有增补养分，加强免疫力的作用。

3.有利心血管康健

虾中含的牛磺酸可以或许低落人体血压以及胆固醇，有利心血管康健，在防备代谢综合征方面有肯定疗效。虾中含有的镁对于心脏运动拥有首要的调节作用，能很好地掩护心血管体系。它可低落血清胆固醇值，防备动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于防备高血压及心肌梗塞。