五谷杂粮饼干好吗
今天逛超市，发现在食品区有很多五谷杂粮的饼干买，售货员说具有五谷杂粮饼干吃了对身体非常的好，我对此半信半疑，所以想问问五谷杂粮饼干好吗？
五谷杂粮俗称粗粮，单纯从粗粮的功效和作用上讲，粗粮确实是具有无糖、健康、低脂、减肥等功效，所以被广泛运用与各种美食和食品加工。对于市面行的五谷杂粮饼干，更多是以营养作为虚头，其并没有多大的营养。相反，如果口感越酥脆的饼干那么反而油脂量更好。如果吃太多非但对身体没有任何的好处，反而还会不利于健康，所以对于五谷杂粮饼干要谨慎选择。
孕妇怀孕期间能吃曲奇饼干吗
孕妇的身体情况本来就比较的特殊，因为不仅要注意自己的健康，还要照顾到胎儿的成长发育，所以在饮食上需要格外的注重，但是孕妇其实是可以吃曲奇饼饼干的，不会有太大的不利影响，可是需要注意一个适量的原则，因为曲奇饼干含有一定的热量还有糖分，吃太过甜的东西，对孕妇来讲，容易造成妊娠糖尿病，所以可以吃，但是必须注意适当，而且要注意各种营养的均衡。
梳打饼干真的会发胖吗
苏打饼干是饼干的常见类别，对于苏打饼干是否会造成肥胖主要是跟苏打饼干制作方法和成分有很大关系，由于苏打饼干制作往往加入混合油，同时经过高温烘烤，所以苏打饼干是属于高热高脂肪类食物，而这些物质往往导致肥胖，所以苏打饼干要尽量少吃。由于肥胖是多种因素导致的结果，所以除通过饮食注意外，还要多注意身体锻炼，作息时间规律，进而控制体重或实现减肥的目的。