维生素片的作用及功能
每一一种维生素对于人体所起到的作用都是不同样，人身材天天都必要增补大量的维生素，才可以或许包管身材养分平衡，增进身材性能正常运行。而对付上了年龄的人来讲，会天天吃一些维生素片到达摄生保健目标。维生素是人身材中必不可少的一种物资，而每一一种维生素片又会对于人体起着怎么样的功效以及作用?
多种维生素片主要成分的功能如下：
维生素A：防备癌症;维持正常视觉、防备夜盲症;维持粘膜正常功效，加强抵抗力;维持骨骼以及牙齿正常发育;令皮肤光洁滑嫩。
维生素B1：强化神经系统功效;维持心脑正常运动;可加强儿童的学习本领;防备营养不良性脚气病。
维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的康健;可校订、维持眼睛目力，防备白内障;防备皮肤毛糙。
维生素B6：维持身材及神精体系处于康健状况;维持体内钠、钾均衡，调治体液;抗皮炎，防脱发;介入制造红细胞;维持胰岛素的正常功效。
泛酸钙：实用于吸取不良综合征、腹泻、局限性肠炎等疾病的防备以及医治。
叶酸：介入制造红细胞及白细胞，防备血虚;防备发育不良、头发发灰早白等。
维生素C：抗衡游离基，有助防癌;低落胆固醇;进步身材免疫力;有利于伤口愈合;增进钙、铁吸取;防备坏血病。
β-胡萝卜素：拥有解毒作用，是维护人体康健不行缺乏的营养素，在抗癌、防备心血管疾病、白内障及抗氧化上有明显的功效。β—胡萝卜素在进入人体后可以变化为维生素A。对于生养与发展也拥有较好的作用。