许多人很喜好吃洋芋,不但由于洋芋的口感好,做法简朴,代价适量,还由于洋芋的营养价值很高。洋芋中含有无比富厚的膳食纤维,可以有用地增进肠胃的蠕动;洋芋中还含有富厚的维生素以及营养物质,可以充实的知足咱们人体养分的需求。洋芋虽小,然而好处多多,是一种人们日常生活中无比好的蔬菜。
现在,洋芋成品愈来愈多的存在于咱们的生存中,足以证明洋芋在群众中的受欢迎水平。土豆丝在洋芋的浩繁菜品中,是极为简朴的一味美食。别鄙视土豆丝,尽管做法简朴,然而味道是极好的。
土豆丝是最常见的家常菜之一,那末土豆丝怎么做好吃呢?土豆丝的做法有很多种,在这里先容几种最常用炒土豆丝的做法,细致的土豆丝做法如下:
1炒土豆丝
洋芋切丝,漂洗,控水;青椒切丝;牛肉丝加些料酒抓匀,拌一些干淀粉再抓,挂薄浆;中等油温下锅划炒,炒至肉丝离开断生后,盛出备用。中火,略多一点油,下土豆丝挑翻炒,让全部丝都挂上油;加十三香,加盐炒至八分熟时,加肉丝,加青椒丝翻炒,出锅前加醋,加拍好的蒜翻匀。
2油炸土豆丝
土豆丝洒些干淀粉,收干外貌的水份,下油锅炸,至酥出锅,装盘,洒白糖
3炝拌土豆丝
土豆丝切好后,下开水烫煮,至断生立刻捞收支凉水过凉,(不行煮时间长,不然丝会成泥)控水,装盘,加盐、醋、味精、蒜末、辣椒油。拌匀。
洋芋尽管不是甚么山珍海味,然而它的营养价值倒是很高的,种种维生素、膳食纤维等物资可以大大知足咱们身材的必要,适宜大部分人食用。天天对峙吃一点洋芋,对于身材是极好的。土豆丝的做法也是很简朴的,每一个人都会做出差别的味道,只要是本身喜好的便是最佳的鲜味。