糖尿病患者如何正确吃水果
糖尿病
患者都会有这么个共同认知：远离糖，拒绝糖，似乎只要稍微有点甜味的东西都被打入十八层地狱，生怕一个不小心吃了就会让努力控制的血糖再次波动，以至于水果都已经成为老糖友的大敌。
吃水果有选择
吃几多怎么吃要看血糖监测效果
时常有患者会问到：某个食品大概生果能不克不及吃，应该吃几多?针对这个题目，专家表现，全部的工具糖尿病患者都可以吃，然而吃几多，就必要共同血糖监测效果来掌握。
南边医科大学南边病院内分泌科主任薛耀明先容，不仅仅是范围在生果，全部的食品，当糖尿病患者不晓得该不该吃，对于该吃几多没有掌握的时间，就可以通过血糖监测来掌握。
“吃了这个工具两个小时之后测血糖，要是没有凌驾10mmolL，便是一个宁静的量;要是凌驾了10mmolL，下次就再少吃一些。”薛耀明主任说。
那末，糖尿病患者应该怎样吃水果呢?
薛耀明主任指出，生果对付糖尿病患者来讲应该有所选择，对付一些含糖量对比多的热带生果，对于血糖影响对比大，发起最佳少吃或者不吃，譬如榴莲、熟透的香蕉每每含糖都对比多，要是偶然想解解馋，吃一两口少吃一些便可，大概选择没有完整熟透的来吃。对付一些含糖量不高的生果，譬如柚子、番石榴、杨桃等等，糖尿病患者是可以吃的。
专家提醒糖尿病
患者，水果是可以适当使用的，但最好在两餐之间食用。正餐之后马上吃水果是不可取的。