糖醋鲤鱼是我们最常食用的家常菜肴,它具有外脆里嫩嫩、酸甜可口、香味掉鼻的特点。而鲤鱼本身所具有食疗功效,就有补脾健胃、利水消肿、清热解毒的作用。所以,今天小编就教大家这道家常养生菜——糖醋鲤鱼的家常做法
,喜欢的朋友一定要学一学。
质料:
鲤鱼1条(750克摆布)、姜未、葱未、蒜未各少量、醋100克、白糖175克、酱油10克、精盐3克、清汤300克、湿淀粉150克、花生油1750克(约耗150克)。
做法:
1、将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净。
2、在鱼身上每隔2.5厘米间隔,先直刻后斜剖刀纹(约1.5厘米深),然后提起刀,使鱼身伸开,将精盐撤入鱼身内稍腌,并在刀口处及鱼的满身匀称地涂上一层湿淀粉糊。
3、炒锅倒油,旺火烧至七成热,手提鱼尾放入油锅内,其刀口处立刻伸开。(这时需用铲刀将鱼托住,以避免粘锅,约炸2分钟)
4、用铲刀把鱼推向锅边,使鱼身呈弓形,将鱼背朝下,炸2分钟。
5、再翻过来使鱼腹朝下,炸2分钟;然后再把鱼身放平,用铲刀将头按入油内炸2分钟。
6、以上共炸8分钟,至鱼身整个呈金黄色时,掏出放入盘内。
7、炒锅留油少量,烧至六成热,放入葱、姜、蒜未、醋、酱油、白糖、清汤,烧浓后即用湿淀粉勾荧,淋上熟油少量,敏捷出锅浇在鱼身上即成。
糖醋鲤鱼的家常做法指示:
1、炸鱼的时间肯定要细致掌握好火候,首次入锅时锅内油温要高一些(烧至八成热摆布),但入锅后不要再加高油温。
2、鲤鱼应炸至呈金黄色,但不要炸焦。
3、醋与糖的比例要适量,其味应是甜中带酸。
4、糖醋卤汁要浓而不厚。