芥兰含有物资元素,许多旅店也会有这道青菜,其做法大多是蒜蓉为主,而蒜蓉芥兰的做法也并不庞大,除了芥兰以及蒜以外,还要筹备葱、蚝油以及蒸鱼豉油等,具体做法也分为几步,各人在做的时间要细致芥兰炒几后酿成青翠色就可以了,配料也要细致比例,尤为是盐不要加多。
质料
·芥兰500克·蒜1头
·葱1棵·蒸鱼豉油3克
·蒜2瓣·蚝油2滴·鸡精2克
·精盐5克·白糖2克·白酒适量
做法
制作步骤
1、将芥兰洗净去叶,斜刀切段备用;
2、蒜剥去外皮,切片,葱洗净切末备用;
3、净锅置旺火上参加少量底油烧热,倒入切好的芥兰,敏捷翻炒几下,见芥兰颜色变青葱时参加蒸鱼豉油、白糖、蒜片,在滴入蚝油,调入鸡精以及精盐烹入白酒,往返拌匀,出锅撒上葱碎便可。
制作步骤
主料:芥兰500克、蒜1头
辅料:食盐3克、生抽5克、植物油适量
1.将芥兰去除表面表皮,将芥兰切片,切好的芥兰放入锅中氽烫,滴入少量食用油以及食盐,氽烫至八分熟后捞出
2.氽烫好的芥兰捞出后快速投入冷水中,锅内倒油后放入蒜蓉爆香
3.倒入沥干水的芥兰片翻炒,出锅前加放少量生抽调味便可。
菜品特色
入口爽利,嚼之清甜。
小贴士
1、采后的芥兰不要过水,这是维持菜苔柔软爽口的症结;
2、芥兰菜有苦涩味,炒时参加少许糖以及酒,可以改进口感。