顺产前吃什么好
顺产的历程之中，必要斲丧产妇许多的体力，以是，产妇在出产以前，必要通过吃一些食品来增补体力。那末，顺产前吃甚么好呢？实在最佳多吃一些高热量食品，比方巧克力等。要是产妇在顺产的历程之中涌现了一些不测环境，也要服从大夫的发起，不要盲目的对峙顺产。
第一产程进食要点：
第一产程是从间歇5-6分钟的纪律宫缩开始，到子宫颈口全开这段时间。这个阶段对比漫长，要斲丧准妈妈差不多11个小时。因为时间对比长，准妈妈的就寝、苏息以及饮食都会因为阵痛而受到影响，为了可以或许确保有充足的体力以及精神完成临盆，这个时间段也成为准妈增补体力的最佳时期。
在阵痛的间歇期，准妈妈都应该抓住机会，只管即便进食。此时的饮食要以增补富厚的糖分、蛋白质以及维生素为主，准爸最佳给准妈提供半流质或者软烂的易消化食品，譬如热汤面、瘦肉粥、小馄饨、面包等都是不错的食品。准妈妈也不要由于痛苦悲伤难忍就不进食，这会影响你的临盆历程的。
第二产程饮食要点：
第二产程是子宫口全开到宝宝娩出的这段时间。这时，子宫的紧缩变得有纪律，激烈的痛苦悲伤会增添准妈妈的身材斲丧。这时准妈妈大概也没什么精神去进食那些必要品味的食品了。
因而，准爸爸最佳在这个阶段为她筹备一些果汁、藕粉、红糖水等流质的食品来为她增补体力，趁着宫缩间歇期，连忙让准妈吃一些。以是，待产包里你必要筹备好能装流质食物的吸管杯，用起来也对比利便。