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什锦乌龙粥怎么做

2024-02-19 22:36

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材料：
制法：
功用：

材料：

生苡仁米30克，冬瓜籽仁30克，红小豆20克，干荷叶、乌龙茶适量。

制法：

上药洗净，合在一起，放入锅内加水煮至豆熟，再放入用粗纱布包好的干荷叶及乌龙茶再熬7～8分钟，掏出纱布便可食用。

功用：

健脾、减肥。

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