适合一岁宝宝吃的零食
现在零食是变得愈来愈多，许多零食都是适宜一岁的宝宝来食用，无非家长们照旧不要让本身的宝宝们吃太多的零食，如许对付他们的身材发育天然是没有益处，照旧要让他们多用饭，这才可以更好的去发展，适量是可以给他们吃一些干果以及糖果之类的零食，这之中也是含有肯定的营养成分。
糖果
糖果是以白砂糖、粉糖浆(淀或者别的食糖)或者容许利用的甜味剂,食用色素为重要质料，按肯定生产工艺请求加工制成的固态或者半固态甜味食物。
小食品
小食物花样繁多，大抵可归为下列几类：
1.凉果蜜饯类：如话梅、凉果、蜜饯、果脯、瓜果干、酸角糕等。
2.膨化食品类：如虾条、薯片、鱿鱼酥、蔬菜圈、爆米花等等。
3.肉干鱼干类：如牛肉干、牛肉脯、猪肉粒、鱼片等。
4.口香糖类。
5.果冻类。
干果类：如花生、瓜子、开心果、核桃仁、杏仁、榛子等。
干果
通常指有硬壳而水份少的一种果实(像蒴果或者瘦果，如核桃)或者晒干后的生果。
饮品冲剂
通常用来解渴、提供养分或者提神的液体。譬如：种种咖啡奶茶饮品、种种饮料以及饮品冲剂。
豆制品
豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为重要质料，经加工而成的食物。重要有豆腐干、绿豆糕、豆乳、豆奶、豆腐脑、红豆糕。
海鲜制品
如海苔，鱿鱼丝，以及种种鱼脯。
肉类制品
如种种凤爪子、鸡腿、鸭腿、猪肉脯等肉脯。
巧克力
巧克力内里含有的能量为1870千焦，不宜多吃，吃多了发胖。
面包
面包也是属于零食的一种，可给脑神经转达信息的食品，发起在清晨利用面包。
罐装零食
零食的一种，包装方法为罐装。
零食可以吃，但必需考究科学。当前很多儿童吃零食的要领不科学，以至影响了身材发育。不少孩子在晚饭之后，边做作业边吃零食，大概边看电视边吃零食，更有甚者上床之后还要吃零食。如许进食的效果，一定致使进食过多，而这段时间，孩子又没有甚么体力运动。久而久之，容易致使体重超标。