什么食物防辐射

辐射——虚无飘渺的工具，看不到，也摸不着。许多人都不晓得辐射是甚么?然而日常生活中咱们不乏可以听到辐射污染。现代科学生长日新月异，为咱们带来便捷的生存方法同时也引发出一种新的辐射污染。这种污染对于咱们的身材是有肯定的危害的，他会侵害咱们的大脑以及骨髓，使咱们的免疫系统受到影响。

然而咱们寻常所利用的手机，电视，电脑，微波炉等都可以孕育发生差别情势与强度的辐射，辐射与此贴近咱们的生存，想要完整避开辐射对于咱们的影响是不大概的。咱们可以通过饮食的方法减低辐射对于咱们的影响，如多食用黑芝麻，木耳，紫菜，海参等，这些都可以加强细胞的免疫功效。下面，咱们来简朴的先容一下。

中医以为，玄色归肾，肾为天赋之本。如黑芝麻含有富厚的不饱和脂肪酸、蛋白质以及维生素，可滋养肝肾、润燥滑肠，改进血液循环，增进新陈代谢，对于医治肝肾不敷而致使的种种疾病以及老年人祛病延年、女性保健养颜、儿童健脑益智均有奇效。

又如黑木耳，性味甘平，有润肺补脑、低落血液凝集等作用，对于心脑血管病患者有利。同时，它所含富厚的胶质，可将残留在人体消化系统内的尘土、杂质及放射性物质吸附，排挤体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

科学家发明，油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，拥有防辐射毁伤的功效。除此之外，枸杞、菊花、绿茶、决明子等明目类食品，可以起到清心明目、清肝明目标作用，淘汰计算机荧光屏X射线的辐射危害。钻研评释，必须脂肪酸以及种种维生素的缺乏，均可低落机体对于辐射的耐受性。因而，人们应适当多吃牛奶、蛋、肝、茄子、藊豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果、大蒜、绿豆、辣椒等食品。

以上便是以能防辐射的食品的简朴先容，咱们从中可以相识到很能防辐射的食品。在一样平常的生存中，咱们不防可以多吃用这些食品，这能低落辐射对于咱们的影响，同时也可以使咱们的身材愈来愈康健。)