沙丁鱼的食用方法有哪些辣菜拌沙丁鱼

2024-02-19 22:36
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其实很多,可鲜食,也可干制、盐制或熏制,亦可浓煮成鱼粉或鱼油;今天小编给大家介绍的是——辣菜拌沙丁鱼,此做法不仅营养极为丰富,而且是下饭菜的首选菜肴;咸盐碎鱼不多说了,赶紧来看看它的做法吧。

辣菜拌沙丁鱼原料

沙丁鱼80克、生姜汁14小勺、料酒1小勺半、酱油1小勺、油菜50克、芽菜50克、大葱14半根、竦白菜30克、麻油大半勺。

辣菜拌沙丁鱼做法

1.沙丁鱼去头去尾,去大骨刺,切成适量巨细,撒上生姜汁、半小勺料酒以及半小勺酱油使之入味。

2.油菜洗净切成3cm长,芽菜去根,大葱切成斜段,竦白菜切成1cm宽的条。

3.麻油加热,放入沙丁鱼两面煎黄掏出。用剩下的油把大葱、油菜以及芽菜炒熟,放入沙丁鱼以及竦白菜,加料酒以及酱油调味便可。