在一样平常饮食上豆沙包是咱们对比常见的家常美食,豆沙包源自于北方,跟着实际饮食程度不停的生长,豆沙包也无比的广泛,豆沙包的重要质料便是用红豆加之面粉以及白糖所制作而成,不但口感香甜软糯,并且营养价值富厚,时常吃红豆对于身体健康无比好,并且做法也很简朴。
如何做豆沙包?
做法
做法一
1、将红豆洗净,浸泡一晚上;
2、将红豆放入炖锅,放水没过红豆半指并参加冰糖,大火烧开后,改小火将红豆煮烂;
3、将煮好的红豆掏出,分次放入筛子中,用勺子将沙挤压出(曩昔,俺外婆是用块沙布包好,再挤的,俺愣没找到块洁净沙布);
4、第一步完成;
5、将豆沙放入炒锅内,文火,不绝的用勺子搅动,以去除大部分的水份;
6、看豆沙馅已经开始发干,外貌的水分没有了时,参加白糖;
7、连续不停搅拌使糖完整熔化后,分次参加荤油。搅匀;
8、好了,口感精致,香纯,甜度适中的豆沙就此完成,放入冰箱吧,冷藏一下,再拿出来包时间不容易为难到漏馅。
要点:
1、在第5步的历程很长,无非万万不克不及因而就开大火哈!
2、在第6步中加的糖的量依据小我私家口胃吧,无非发起不要太多,太甜了会遮了豆沙自身的香!
3、另有便是荤油与豆沙的比例差不多是1:50。俺强烈建议要做豆沙包的话肯定要自制豆沙馅,比超市里的现成的口感会好许多,可以一次多做点,包子用不了还可以做面包,还可以做月饼。
做法二
质料
【面皮】
平凡面粉200g
净水125g
酵母3g
泡打粉12小勺
白糖25g
平凡面粉50g
【馅料】
红豆馅适量
步调
1、酵母参加净水中化开;
2、参加200g面粉、白糖、泡打粉,活成团,无需揉到平滑,活成团便可,盖保鲜膜温暖处发酵2-3倍大;
3、发酵好的面参加50g面粉,揉成团后盖保鲜膜松懈10分钟,连续揉,再松懈,直到揉到面团外貌平滑后,盖保鲜膜松懈20分钟;
4、松懈好的面团支解成9个面剂;
5、面剂擀成约莫半厘米厚的面皮,中心放上红豆馅;
6、像包子同样包好,收口处掐紧并冲下,整圆;
7、笼屉上铺上一层拧干了的湿布,包好的包子排入笼屉内,每一个包子之间必要有隔断,盖上锅盖发酵至原来1倍大;
8、大火蒸开锅转中火蒸10分钟,关火后焖2分钟再开盖便可。
做法三
质料:
主料:赤小豆、低筋面粉
辅料:水、酵母粉
调料:白砂糖、黄油
豆沙包
做法
1、红小豆用清水泡12小时之后,用净水淘洗频频,直到水变得清亮;
2、加水入高压锅30-40分钟煮至软烂;
3、炒锅内参加黄油熔化,将红豆沙倒入炒锅,参加糖大火翻炒;
4、绿豆沙逐步变浓稠,转中小火不停翻炒至浓稠成团便可;
5、晾凉后豆沙会变动稠,此份量一次用不完可以分装后冷冻生存;
6、酵母参加温水中化开,分次参加面粉中,揉成较平滑面团,盖保鲜膜温暖处发酵2-3倍大;
7、发酵好的面团取一小块,加入适量的可可粉,揉成可可面团(做熊猫豆沙包的眼睛、耳用)如做平凡形状豆沙包此步可省略;
8、将面团支解成匀称的面剂;
9、面剂擀成约莫半厘米厚的面皮,中心放上红豆馅;
10、像包子同样包好,收口处掐紧并冲下,整圆;
11、取可可面团,分别做成熊猫的耳朵,眼睛以及鼻子,眼睛用小号裱花嘴压出眼睛,刷子沾许水,把耳朵眼睛鼻子分别粘在包好的豆沙包上;
12、包好的包子排入笼屉内,每一个包子之间必要有隔断,盖上锅盖发酵至原来1倍大;
13、大火蒸开转中火蒸15分钟,关火后焖5分钟再开盖便可。[2]
小贴士
1、红小豆要选用颗粒较大的为好,浸泡后要屡次淘洗去掉涩味。
2、炒馅时,糖可分次加。
3、包好的豆沙包二发步调不行省略。
花样豆沙包的做法
南瓜鲜奶豆沙包
质料:南瓜、鲜奶油80克、高粉350克、糖15克、盐3克、水30克、酵母4克。
做法:1、南瓜去皮瓤切成块入蒸锅蒸25分钟,掏出捣烂成泥,放凉备用。
2、取南瓜泥200克以及奶油混淆搅拌匀称。
3、高粉、糖、盐、酵母、水与南瓜泥混淆揉制出薄膜,收至圆盘,铺保鲜膜,底子发酵2小时。
4、发酵至无弹性不凹陷,支解滚圆,再发酵15分钟。
5、包入豆沙馅发酵30分钟,刷蛋液,放入烤箱中层,175度烤20分钟便可。