热饮的做法步骤是什么

在气候对比热的时间，大部分人都喜好喝冷饮，但时常大量喝冷饮对于康健无比倒霉，无论在什么样的季候，都发起各人喝一些热饮，这对于身体健康是有资助的，譬如喝热饮可以或许养护胃，拥有暖胃的作用，此外喝热饮还可以或许增进血液循环等等，下面教各人做几种很盛行的热饮。

热饮的做法：

芝麻豆乳香蕉特饮

质料：

豆乳晶1包，芝麻粉10克，糖10克，香蕉半只，水120克，碎冰160克。

做法：

1、豆乳晶用热水冲溶。

2、将芝麻粉、糖、香蕉及碎冰放入搅拌机打混。

3、再参加豆乳混以及便可。

红枣龙眼水

效用：红枣补血又保暖，龙眼干有暖身的效用。

做法：将红枣加水煲约20分钟，然后加龙眼干，泡一下子便可以饮用。本款热饮味道清甜，不消分外加糖。无非若喜好甜一些，也可酌量参加冰糖。

姜糖苏叶饮

效用：苏叶是一味中药，把它以及生姜红糖放在一块儿冲水饮，对于恶心、吐逆、胃痛、腹胀等症的胃肠型伤风，医治作用非常明显。

做法：苏叶5克，生姜5克切丝，红糖25克，用滚蛋水浸泡10分钟，然后趁热服用。

木瓜雪梨水

效用：木瓜是最润泽的水果。木瓜、雪梨以及苹果，简简单单煲一壶糖水，润泽效用无比好。

做法：将木瓜、雪梨等水果，加适量水及红枣、冰糖煲30~40分钟便可。

玫瑰花茶

效用：花茶亦有暖身的效用，尤为玫瑰花茶，喝后更觉醒神。玫瑰花茶味道清香，饮后暖遍满身。

做法：只需将一茶匙的花茶泡在热水中，待3分钟便可饮用。

蛋诺酒EggNog

这款酒在美国通常称为“鸡蛋酒”，源自美国南部的圣诞饮料，是圣诞大餐的传统主角之一。配方中利用了鸡蛋，营养价值高，发起作为解除委顿的鸡尾酒饮用。

做法：用摇酒器将30ml朗姆酒、15ml白兰地、1个蛋黄以及15ml糖浆一块儿摇匀，注入羽觞。添加90ml热牛奶，逐步地添加已经搅至发泡的蛋清，然后在上面撒上肉豆蔻粉。

古劳戈Grog

做法：在朗姆酒中兑入热水（比例按小我私家口胃调解），加之1~2小勺沙糖或者红枣0，将柠檬片装饰于杯口。