清炖排骨红枣绿豆炖排骨的做法
这是一道即拥有营养价值有对于心脑血管疾病患者有利的一道菜。
红枣绿豆炖排骨
的制作材料：
主料：排骨350克,红枣50克,绿豆50克
辅料：净水1200克。
调料：盐5克,鸡精3克,糖1克,姜10克
教您红枣绿豆炖排骨怎么做，如何做红枣绿豆炖排骨才好吃
红枣绿豆炖排骨
制作：
1丶将排骨斩件汆水，红枣洗净，姜切片，绿豆洗净待用。
2丶洗净锅上火，放入净水丶排骨丶姜片丶绿豆丶红枣，大火烧开转中火煲45分钟调味即成。
提示：一般人群皆可食用。
红枣绿豆炖排骨
的功效：
绿豆有富厚的球蛋白丶色氨酸丶钾丶硫氨酸以及多种维生素以及矿物质，有降血脂丶愉快神经丶除了热益气丶增长食欲之效用。红枣含糖类丶蛋白质以及多种维生素，可抑制肿瘤细胞生长以及急慢性肝炎引起的转氨酶升高，还拥有养心安神之效用。