是一种很好的补钙的一道菜,大家可以学一下下面的做法。
适宜1岁以上的宝宝食用
番茄1个,玉米1根,小排骨150g,盐3g
玉米切成5cm小段、番茄切块,备用。小排骨用滚水煮一下捞出,用冷水将小排骨冲洁净,再放入开水中用小火煮20分钟。
放入切成小段的玉米,与排骨同煮20分钟。
末了,放入切好块的番茄,再逐步加热10分钟至番茄变软,参加盐调味后离火,稍稍放凉后便可食用。
排骨骨头里面富含钙质,可以提供人体大量钙质。
以是对付儿童生长发育时代,可以多喝一点这种汤类。