七款滋补初秋养生汤品让女人今秋水灵灵
汤，是人们所吃的种种食品中最富养分、最易消化的品种之一。一样平常是指以水为传热介质，对于种种烹调质料经由煮、熬、炖、氽、蒸等加工工艺烹饪而成的汁多的、有滋有味的饮品。不但味道鲜美适口，且由于营养成分多数已经溶于水中，故极易吸取。
红白果仁汤：养心神，清湿毒
要领：红枣20克，薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加之煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或者冰糖食用。
效用：拥有养心神、清湿毒、健脾胃之效用;常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤润泽嫩滑、光洁白皙。
百合鸡汤：治疗脾胃虚弱，气血不足
要领：百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只(约1000克)，先将乌骨鸡去毛及内脏切块?放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再参加上述药物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤。
效用：可按通常口胃食用，拥有医治脾胃衰弱、气血不敷之效用;常食可以使皮肤柔软，皱纹淘汰，解除雀瘢，滋润生辉。
丝瓜美颜汤：抗皱消炎，美颜淡斑
质料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。
做法：丝瓜削去硬皮，切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，末了参加玫瑰、菊花及调味品，煮半晌即成。
食疗效用：抗皱消炎，美颜淡斑。
银耳樱桃养颜汤：补气养血，白嫩皮肤
质料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。做法：银耳用净水浸软;樱桃洗净，去核;先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，末了参加樱桃，煮半晌便可食用。
食疗效用：补气养血，白嫩皮肤。
蜜瓜响螺瘦肉养颜汤：滋润养阴
质料：蜜瓜适量、响螺适量、瘦肉适量。
做法：煲滚半煲水，将洗净的质料放下，待再次滚起后改以中火煲约两至三小时，末了放入适量的盐调味便可。
效用：选用雪藏的响螺肉，比干制的更有养分。而此汤水具润泽养阴的效用，对于干燥、脱皮的肌肤最有资助，能令肌肤重现光芒，增补肌肤失去的水份。
红糖滋润汤：红润面色，促进睡眠
质料：红糖30克、桂圆干15颗、奇怪柴鸡蛋1个
制法：2碗水煮开，放入红糖，待其融化熬开后，参加桂圆干，小火煮3分钟，将搅拌过的鸡蛋倒入，关火盖锅盖，闷3分钟，待鸡蛋熟后便可。
效用：使面色红润，增进就寝。
黑木耳红枣瘦肉汤：健脾润肺，滑肠解毒
用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。
制法：将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。
效用：实用于气虚血淤诸症，症晤面部色斑，面色萎黄，暗黑。
黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒;红枣健脾益气，润泽肌肤;瘦肉益气养血，健脾补肺，三者适用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。