苹果泥米糊

苹果泥米糊这种工具是应用苹果跟大米制作而成的，咱们起首要将大米举行洗净泡好，泡10分钟摆布，然后挑一个苹果去皮切块，然后将大米跟苹果一块儿倒入榨汁机举行榨汁，如许就可以制作出苹果泥米汁，末了将汁举行蒸熟就可以形成苹果泥米糊了，各人没关系可以实验一下它的做法。

苹果泥米糊

食材主料大米适量点苹果1个辅料盐少量

步骤

1.先把米洗净泡好哦，大概泡10分钟摆布，等下备用

2.备一个削皮的苹果，等下备用

3.再把苹果切小块，放入碗内备用

4.再把切好的苹果，泡好的大米，一块儿倒入榨汁机内

5.看从榨汁机内里倒出来的，便是这模样的

6.然后把榨好的果泥放入电压力锅里蒸，等饭煮好了，这个也就蒸好了

7.看看，很鲜味的苹果泥米糊糊哦，很香甜的

米糊

质料大米12杯，黑豆25杯，核桃5-6个，红枣5-6个

做法

1.筹备大米12杯、黑豆25杯、核桃5-6个、红枣5-6个。

2.把以上质料洗净，倒入杯体中，加水至上下水位之间。

3.把各个卡口对于好，插上电，按选择按钮，选择米糊或者豆乳或者果汁，再按启动。

4.加热大概五分钟，开始搅拌。

5.搅拌好了，再等一会，好喝的米糊只必要等候十三分钟摆布就新鲜出炉。

6.这个机型适宜2-3人份。

米糊是一种拥有肯定粘度以及稠度的半固态物资，是由种种谷物经机器破坏以及水煮糊化后得到的。米糊的制作质料较富厚，有各种米、杂粮另有薯类。

米糊可敏捷为人体所吸取，可增进食欲。然而米糊制作也存在毛病，谷物量的节制不妥容易涌现夹生的环境。

制作原料

可用于制作米糊的谷物有大米、黑米、紫米，杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、燕麦、荞麦、红麦等。固然，薯类也可以打在米糊内里。

营养价值

米糊更容易被人体消化吸收，可敏捷为身材提供能量;

种种谷类混淆的米糊含有更富厚的养分以及保健作用;

谷物香气开释充实，增长感官享受，增进食欲。

米糊制作利便，但也存在毛病:谷物的量节制不妥容易涌现夹生环境