吗？这道菜味道鲜美，滋阴补肾，调养身心，而且适合更年期的女士食用
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主料：平菇300克,猪肉(瘦)150克
调料：大葱10克,姜5克,盐3克,香油10克
1.将平菇洗净，切成条。
2.猪肉洗净，切成条。
3.猪肉与平菇一块儿放入砂锅内，加水适量，撒上葱花、姜丝，先用旺火烧沸，打去浮沫，再用文火炖20分钟，参加精盐、香油调味即成。
此菜可增补多糖类物资以及蛋白质、无机盐等，适宜于更年期主妇食用。
的做法你学会了吗?积累健康食谱，给您的健康加分。
