排骨玉米胡萝卜汤怎么做
我平时工作很忙，一直都很少有时间照顾家里的人，最近我刚好在家休假，就想自己学习几道菜做给家里人吃，请问排骨玉米胡萝卜汤怎么做？
排骨玉米胡萝卜汤是一种常见的煲汤，对人体的身体也是很有好处的，同时可以有效的帮助很多身体所需要的营养，主要的做法就是要先准备好洗净的排骨，同时要把腥味去掉和血水洗掉，玉米和胡萝卜也要清洗好，切成一块一块的，然后加入清水以后一起熬制，在加入一些调味料，帮助提鲜，胡萝卜含有丰富的维生素c，玉米是一种粗纤维，能够很好的帮助调节肠胃。
玉米白萝卜排骨汤的功效是哪些呢？
玉米白萝卜加入一些排骨在里面的话，效果是比较好的，尤其是可以缓解一些营养不良的情况这都是不错的。现在是吃玉米白萝卜的话，里面的营养物质比较多，尤其是玉米含有低脂肪高维生素和氨基酸的食物，对身体的代谢有积极的作用。排骨的话钙物质相对很多，白萝卜含有很多的碳水化合物可以缓解一些上火的表现。三者在一起的话是会改善一些营养不良的病情，还有利于骨骼的发育。
玉米马蹄排骨汤怎么做？
玉米马蹄排骨汤是一项对人体很滋补的煲汤，主要的原材料就是利用玉米、马蹄还有排骨，在做之前首先要准备好一定数量的玉米，玉米通常都是切成一小段一小段的，而且马蹄同时要洗净，排骨要提前用清水洗净，同时要去除掉血水，最后放在锅中进行熬制，直到汤变得非常的粘稠，这个汤主要可以帮助调节脾胃，起到帮助促进消化，最后还可以补充丰富的维生素。