排骨炖黄豆的做法有哪些

2024-02-19 22:37
admin

排骨炖黄豆这一道食品,可以说是很好的滋补保健食品,对于女性来讲还可以或许起到很好的通乳下奶的结果,那末排骨炖黄豆的做法有哪一些呢?没关系参考下面所先容的几个步调。

做法一:

质料:猪排骨500克,黄豆50克,大枣10枚,黄芪20克,通草20克,生姜片、精盐各适量。

步调:

1、猪排骨洗净,剁成块,放入滚水锅内汆一下捞出,洗净控水。黄豆、大枣、生姜洗净。黄芪、通草洗净,用纱布包成药包。

2、锅内加水适量,放入排骨、黄豆、大枣、生姜以及药包,旺火烧开后改文火煮约2小时,拣去药包,加精盐调味即成。

做法二:

质料:枸杞子50克,黄豆50克,排骨350克,姜10克,净水1200克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。

步调:

1、黄豆洗净用温水浸泡3小时后控干,枸杞子洗净,排骨斩块汆水,姜切片待用。

2、取净锅上火,放入净水、排骨、黄豆、枸杞子、姜片,大火烧开转小火炖40分钟调味即成。

做法三、

1.排骨洗净,斩成段,姜切成片;

2.黄豆(大豆)用温水浸泡2小时至豆皮主动脱落;

3.锅置旺火上,放入排骨、精盐、姜片、料酒、酱油、适量的净水以及黄豆;

4.烧沸后改用小火炖至肉熟烂入味;

5.撒入味精调味,盛在大碗内,即成。