藕粉的功效和作用

当今社会，人们愈来愈注意摄生，摄生可以使得身材越发强壮、填补身材的一些不敷，使得抵抗力加强。市场上的保健产品有许多，这类产品的告白一样平常打的都很响，固然代价也是不菲的，对付工薪阶层的人来讲，耗费太多的资金在保健上显然是很不实际的。因而，更多的人喜好选择饮食的要领来摄生。那末藕粉的效用与作用是甚么呢?

为何许多人都会选择藕粉来摄生呢?藕粉的效用与作用是甚么呢?藕粉自制易患，并且藕生长在水下，有出淤泥而不染的称呼，在水下生长是免于一些农药污染的，自身就很环保、绿色、康健。藕粉一样平常是选用老藕举行研制的，结果更好。下边先容一下：

藕粉功效

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莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌;熟藕性温味甘，有利胃健脾、养血补益、止泻功效;主治肺热咳嗽、焦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及种种血证。

藕粉作用

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1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来医治热性病症;莲藕味甘多液、对于热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有利;

2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有粘液卵白以及膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食品中的胆固醇及甘油三酯联合，使其从粪便中排挤，从而淘汰脂类的吸取。莲藕散发出一种奇特清香，还含有鞣质，有肯定健脾止泻作用，能增长食欲，增进消化，开胃健中，有益于胃纳欠安，食欲不振者恢复健康;

3、益血生肌：莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很富厚，有显着的补益气血，加强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”;

4、止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有紧缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医以为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。

以上先容了藕粉的效用与作用，盼望对于你有所资助，藕粉适宜许多人群服用，老少皆宜。在服用藕粉时可以附加上一些糖、砂仁之类的举行调味。与其他保健产品相对比，藕粉的营养价值更高，实实在在能看的见，并且代价也不是很贵。在选择藕粉的时间，要从颜色、口尝等多方面举行，倘使不会挑拣，那就最佳选择正规的知名企业出产的。