女人9大滋阴补血秘方
适宜女性滋阴补血的9个宝贝。女性由于特别的生理会对比容易涌现血虚的环境，以是女性日常生活中要做好补血事情。通过食疗补血照旧对比经典的要领，那末怎样补?下面咱们就来看看9种补血佳品：
当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对于子宫的作用取决于子宫的性能状况而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋：
当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋：
龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。
阿胶
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及怀胎下血。含多种氨基酸，医治血虚优于铁剂，改进体内钙均衡，可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣：
红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
黑豆
用于肾亏月经稀疏，慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰：
黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
黑芝麻
补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡：
黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
海参
滋阴润燥，用于经前告急综合征及更年期综合征。
龙眼干0
水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。
龙眼干1
阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。
龙眼干2
甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。
龙眼干3
软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。
龙眼干4
剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。
龙眼干5
养阴清心安神，医治更年期综合征。
龙眼干6
西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。