牛肉怎么好吃

牛肉是咱们一样平常饮食上对比常见的食品，牛肉之中含有富厚的蛋白质以及大量的营养物质，并且脂肪是非常少的，非常适合体虚的人群食用，并且还可以滋补益气，对于身材无比好，而牛肉的口感也是无比好的，做法繁多，可以制作成炖牛肉，大概是以及蒜薹一块儿爆炒味道也很好。

牛肉怎么做好吃?

牛肉指从牛身上取得的肉，为常见的肉品之一。泉源可以是奶牛、公牛、小母牛。牛的肌肉部门可以切成牛排、牛肉块或者牛仔骨，也可以与其他的肉混淆做成腊肠或者血肠。其他部位可食用的另有牛尾、牛肝、牛舌、牛百叶、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛脑、牛肾、牛鞭。中医食疗以为：隆冬食牛肉，有暖胃作用，为隆冬补益佳品。中医以为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强壮筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，实用于中气下陷，气短体虚，筋骨酸软以及血虚久病及面黄眼花之人食用。

铁板牛肉是一道常见的美食之一，许多人一提到铁板牛肉，我信赖各人都会想到孜然味的，一样平常在饭馆都会吃这种干香味的孜然牛肉，下酒无比好!

咱们要筹备的食材有“牛肉，干辣椒，蒜薹，姜蒜米，洋葱丝”牛肉直接切成小块，在切以前各人可以放在冰箱内里轻微冰一下，如许利便在切的时间越发好切一点，还要细致一点便是在切牛肉的时间必要顶丝切，如许才气包管口感。

腌制牛肉：起首把牛肉中放入少量食用盐抓匀称，盐可以入味以及上浆，抓匀称之后放入蚝油，酱油，鸡蛋，生粉，必要细致的是生粉要末了才气放，放过鸡蛋就可以放生粉，腌制好之后再参加少量的食用油，这个重要的目标便是在炸的时间不会站在一块儿!(在家里制作不要添加嫩肉粉之类的添加剂)。

上火制作：锅中加油烧至6成热的时间，放入牛肉快速滑散，牛肉必要炸两次，这里各人大概会有疑难为何要炸两次?由于如许炸出来的牛肉是外焦里嫩的觉得，各人可以实验一下，要是不停在油锅中炸，牛肉会变的很硬，第一次炸的时间只必要滑散，第二次把油温烧到6成热，再次炸的时间牛肉的表皮会炸成焦香内里会很嫩。

牛肉炸好之后，锅中留少量色拉油，放入干辣椒，姜蒜米，一块儿煸炒出香味。

末了在放入蒜薹一块儿煸炒，蒜薹不要炒的太逝世，吃起来是脆脆的觉得才好，一样平常都是把蒜薹炒至5成热的时间，就放入炸好的牛肉，牛肉放入锅中之后直接放入孜然粉，不必要放盐，由于腌制的时间已经放过盐了，可以加点生抽大概是蒸鱼豉油，固然也可以放点花椒油，这个重要是依据本身的口胃来定，把牛肉在锅中煸炒至熟透便可。

然后取一块铁板，把洋葱丝放在铁板上，参加少量食用油一块儿开火烧热，最佳是用筷子轻微的煎炒一下，如许洋葱的味道会越发，固然也可以放韭菜以及大葱都是可以的，煎好之后就放入炒好的牛肉在铁板上，在开大火炒至出香味便可