牛肝可以吃吗

牛肝是一种食品，天然是可以去食用，无非有的患者没有措施去食用动物内脏的就只管即便的不要去吃，以避免会使得本身的病情变得越发严峻，此外制作伎俩上面照旧会很多样化，比如说可以做爆炒牛肝，这道菜肴味道上面是无比富厚，无非肯定要细致的便是在调味料上面筹备齐备，缺一不可。

⒈鲜香牛肝

口胃：鲜嫩微辣，味浓适口重要质料：牛肝200克，水发木耳15克，荸荠50克，泡椒50克，生姜1小块，大蒜8瓣，淀粉适量

调味料：食用油30克，香油2小匙，酱油13大匙，高汤适量，料酒12大匙，花椒粉12小匙，香醋12小匙，精盐1小匙，白糖12小匙，味精12小匙

制作方法：

⒈荸荠去皮后洗净切片;泡椒去蒂、去籽，切片;牛肝撕去表皮，洗净切片;木耳洗净;姜、蒜洗净切末;

⒉把牛肝放在碗里，加盐、糖、水、淀粉、高汤拌匀上浆，再把泡椒、姜、蒜同放入牛肝中拌匀腌制;

⒊把酱油、醋、味精、水、淀粉同盛于碗内，加少量高汤兑成芡汁;

⒋往锅里倒油，烧至七成热时下入牛肝、泡椒、姜、蒜、炒至牛肝散开发白时，烹入料酒，放入荸荠、木耳煸炒，倒入芡汁，炒匀后盛入碗内，淋入香油，撒上花椒粉便可。

杞子牛肝汤

立冬一过，早、晚气温又降落了1～2℃，尽管如此，但仍是秋凉时节。在秋日时节应有针对性地增强某些养分以防备疾病的产生，加强自身的免疫力。中药杞子滚牛肝汤，则拥有补肝、养血、明目、健美、益寿的效用，为时下的靓汤，同时亦能用于免疫力低下、血虚、肝血虚引起的眩晕、面色无华、视物隐约等症。牛肝含铁、锌较多，可加快抗体等蛋白质的合成及开释，以加强免疫力及杀菌力。而杞子能滋补肝肾、益精明目。

质料：杞子30克、牛肝200克、牛肉200克、生姜3片、葱花适量。

烹制：杞子洗净;牛肝洗净切薄片状;牛肉洗净，切薄片。先用净水1500毫升(约6碗水量)煲杞子、牛肉为汤。起油锅下葱、姜，下牛肝煸炒半晌，下牛肉汤，滚至牛肝熟透，调入适量食盐以及少量生油便可，牛肝、牛肉可捞起，拌入酱油佐餐用。