哪些人不适宜吃鱼这四类人群不适宜吃鱼

鱼肉中不但含有富厚的蛋白质、人体必须的维生素以及微量元素，还含有多种不饱和脂肪酸。然而并不是所有人都适宜吃鱼，有些人吃鱼非但不克不及增补养分，反而会给身材带来巨大包袱以及损害。重要有下列四类人群不相宜吃鱼。

体质过敏者最好不吃鱼

体质过敏者，尤其是曾经产生因吃鱼虾类食品引起过皮肤过敏性症状的人士，不宜吃鱼。鱼类中卵白在进入人体后会作为一种过敏原刺激机体孕育发生抗体，开释出过敏物资，一样平常人可以蒙受而没有过敏征象，但对付过敏体质的人，则会诱发一系列过敏反应。轻者如皮疹、湿疹，重者涌现过敏性哮喘等，体现为呼吸困难、腹痛等症状。安排过久不奇怪的鱼更会诱发过敏，应尤其细致。

创伤者急性期不宜吃太多鱼

中医理论以为鱼是发物，以是身材有伤口(尤为是烧伤)、皮肤炎症、手术先后，不可以吃鱼，而当代营养学并没有如许严酷限定，但为了宁静起见，应依据自身病情的产生、生长来选择吃鱼。创伤者急性期因为应激反应，致使胃肠道功效削弱，此时对于高养分、高蛋白食品未必能消化吸收，这时要是吃较多的高蛋白鱼类，就会造成消化不良，反而低落了营养物质的吸取以及应用，还会影响伤口愈合，这便是俗话说的“虚不堪补”，以是在伤口发炎严峻或者急性时期，不该吃太多的鱼类。

痛风病人急性期不要吃鱼

鱼、虾、贝类食物含有较高的嘌呤物质，而痛风病人则是由于人体内的嘌呤代谢失常而引起的。痛风病人急性期不要吃鱼，而慢性期间可以限量、少量吃鱼，但沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼、白鲳鱼等应禁食。

严重肝、肾功能损害者应限量吃鱼

鱼、虾、贝类食品含有较高的蛋白质，过多摄入会加剧肝、肾的包袱，因而，严峻肝、肾功能侵害者应在营养医师的指示下，限量吃鱼。总之，差别的患者应依据自身身体状况有选择性地吃鱼，细致鱼的种类以及节制摄入量，以避免加剧身材病情，带来恶性结果。