南瓜籽有什么样的好处

我家里人很喜欢吃南瓜，前段时间朋友来我家，带了很多的南瓜籽过来，说让我们吃，我们从来也没有吃过，新鲜，这个南瓜籽是有什么好处？

南瓜籽的营养价值是很多，经常吃南瓜籽是能够有抗癌的功效，南瓜籽里面含有消除呀硝酸铵的作用，是能够抑制身体的癌细胞出现，南瓜籽还有杜虫的功效，能够杀死体内吸血的虫子，对于蛲虫病的治疗效果是特别的好，一般是空腹的时候直接吃，效果是特别的好，南瓜籽还能够治疗高血压，哮喘等等，如果有高血压的患者是可以用南瓜籽混着蜂蜜一起吃的，很好吃，效果又很好，但是一天不能吃太多，避免上火。

孕妇吃南瓜子对身体好吗？

孕妇是可以吃南瓜子的，南瓜含有的营养成分是比较多的，而南瓜子是富含微量元素以及果胶的，南瓜子含有的维生素是所以蔬果里面最为丰富的，怀孕期间最需要营养了，这个时候吃南瓜子的话，是能够给身体补充丰富的营养，对于身体来说是特别的好，孕妇吃南瓜子对于胎儿发育也是有很多的好处，是能够提高孕妇身体的素质，预防感冒的发生，但是孕妇身体的结构也是比较不同的，所以南瓜子适量的吃是最好的，什么东西都不能吃太多了，避免上火。

便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!便秘吃什么好 白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。萝卜 又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生